Livestream am 06.05. um 18:00 Uhr!
đź’šLiebe Mitgliederđź’š
â–¶Livestream fĂĽr euch alle: Donnerstag, 06.05 um 18 Uhr!
Wie sollte dein Muskeltraining nach Corona aussehen?
▶Homeoffice und Lockdown haben verheerende Auswirkungen auf unsere Gesundheit: Faszien verkleben, die Muskulatur verkürzt sich und das Immunsystem baut gravierend ab. Um diese Probleme zu bekämpfen, taugt dein alter Trainingsplan aus der Zeit vor Corona nicht mehr! Lass dir im kostenlosen Livestream von Physiotherapeut und Trainingsexperte Wolf Harwath erklären, wie ein sinnvolles Training für deinen Restart im Studio aussieht.
